Começar o dia malhando muito, cansativo mas recompensador.Meta: Corpo definido.
Tempo: Uns 2 anos
Expectativa: Uns 14 meses
A saúde é o fator principal, depois em segundo plano vem a aparência física.
Uma vez perguntaram a Buda: - Como fugir de um dia de calor no verão? E Buda respondeu:- Que tal se jogar num inferno em chamas...
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